Полезное

 ИСКУССТВО ОБРАЗА

 ФАКТОРЫ, УВЕЛИЧИВАЮЩИЕ ЛУННУЮ ЭНЕРГИЮ ЖЕНЩИНЫ

ПОВЫШАЕМ САМООЦЕНКУ

Как поймать и удержать «Волну удачи»

ИСКУССТВО ОБРАЗА

 Надеемся, вы не из тех женщин, что разменяв пятый десяток, ставят на себе «крест». Вот и правильно: ведь как сказала героиня замечательного фильма, в 40 лет жизнь только начинается! А значит, ставим на себе «плюс» и создаём гардероб из must-have элементов — то есть вещей, которые должны быть у каждой уважающей себя стильной современной дамы. Вам в помощь — короткие практические советы нашего эксперта, стилиста, консультанта по шопингу Олеси Миляевой.

 1. Пиджак/ жакет

 Цвет: тёмно-синий или серый. Будьте аккуратны с чёрным: вопреки распространённому мнению, он идёт только 3 процентам женщин.

 Скроет: удлинённый пиджак прекрасно замаскирует пышные бёдра. А жакет с объёмным воротником-шалькой отлично уравновесит объёмный низ с хрупким верхом.

 Подчеркнёт: прямой жакет в стиле «Шанель» сделает вас ещё более женственной. А пиджак с вертикальными рельефными швами или баской обозначит талию.

 2. Платье

Идеальная длина — до колена.

 Скроет: одноцветные платья тёмных тонов — серого, синего, коричневого — придадут фигуре более вытянутые и стройные очертания. Фасоны с расширяющейся юбкой или юбкой-многоклинкой удачно скрадывают полноту бёдер.

 Подчеркнёт: слегка приталенный верх создаст иллюзию собственно талии — в случае её невыраженности. А юбка длиной чуть ниже колена сделает полные ноги визуально стройнее.

 3. Классические прямые брюки

 Скроет: полные бёдра и икры.

 Подчеркнёт: брюки тёмных расцветок с высокой талией и стрелками зрительно удлинят ноги, сделают вас стройнее и выше. Но — только если вы будете на каблучке!

 4. Блузка

 Обязательно иметь хотя бы одну белую (сливочную, цвета топлёного молока). Не помешают в гардеробе и несколько блузок самых разных цветов.

 Скроет: если у вас широкие бёдра и узкие плечи, то светлые блузки в сочетании с тёмным низом — для вас. Вырез в виде буквы V зрительно удлинит коротковатую шею. Слишком широкие плечи хорошо маскируются при помощи блузок тёмного цвета с овальным вырезом.

 Подчеркнёт: при помощи блузки яркой расцветки вы переключите внимание с нижней части тела на верхнюю. Блузы с запахом позволят продемонстрировать стройную шею и осиную талию!

 5. Юбка

 Вот для юбки универсальный цвет — чёрный.

 Скроет: если вы стесняетесь своего высокого роста, то вас спасут модели с горизонтальными полосами, крупной клеткой. Полные бёдра хорошо скорректируют прямые модели (юбка-карандаш) длиной до колен или юбка-клинка, которая плавно расширяется, помогая скрыть проблемные зоны. Если у вас полные ноги, наложите табу на поперечный рисунок, полосы, крупные узоры и декор.

 Подчеркнёт: для невысоких девушек — идеальная длина — до колена. Чтобы удачно подчеркнуть узкие бёдра, можно выбрать сужающийся к колену силуэт — юбку-«тюльпан» с завышенной талией.

 6.Блузка.

 Одна блузка должна быть белой (сливочной, цвета топленого молока) для торжеств в конторе, вечера в ресторане, Дня рождения. Можно иметь еще несколько штук ярких цветов.  Безукоризненно работают правильно подобранные розовые тона, повторяющие ваш природный оттенок губ и румянца, но немного интенсивнее.

 Практически всем идут цвета: баклажана, зеленого яблока, какао, красного вина, лаванды.

 Советы при составлении идеального гардероба

 1). Если вы видите в магазине понравившуюся вещь, но не можете представить хотя бы 3-4 повода для того, чтобы ее надеть, не покупайте — это значит, что она не подходит для вашего образа жизни!

 2). Приобретая перечисленные выше предметы вашего идеального гардероба, помните о том, что они все должны сочетаться между собой по стилю и цветовой гамме. Поэтому, чем вещи будут лаконичнее, а фасоны проще, тем проще их комбинировать друг с другом.

 3). Вещи не должны быть слишком ярки и оригинальны. Делаем ставку на элегантность и женственность с умеренной долей консерватизма и с едва обольстительным кокетством!

 4). Применяем «отвлекающий маневр». Оригинальность  вашему гардеробу должны предавать не вещи, а аксессуары — это обувь, галантерея, украшения … Пусть они будут яркими, модными и необычными. С их помощью одну и ту же вещь можно носить неделю, но никто этого даже не заметит.

 5). Будьте аккуратнее с фактурой. Приверженность женщин к роскошным тканям, таким как бархат, атлас, кружево и люрекс (особенно в рабочее время) работает против них.

 6). Ультрамодные новинки быстро выходят из моды, поэтому лучше приобретайте вещи классические, без всяких остромодных черт.

/Газета Итоги + ТВ, 01.12.2012. Автор статьи: Олеся Миляева/

 Милые дамы, создайте свой индивидуальный стиль и идеальный гардероб!

 Приглашаем Вас на семинар-практикум «Ваш идеальный гардероб» и мастер-класс «Магия платка и шарфа».

 Стилист Олеся Миляева.

____ Наверх 

ФАКТОРЫ, УВЕЛИЧИВАЮЩИЕ ЛУННУЮ ЭНЕРГИЮ ЖЕНЩИНЫ

 Способности делиться с другими. Делиться своими проблемами, делиться своими обязанностями, делиться знаниями, делиться чем-то интересным, делиться чем-то вкусным, и прочее.

 Безопасность. Если женщина чувствует себя в безопасности, это позволяет ей включить всю мощь своей психической силы, запустить ее и выстоять в тяжелые периоды, оставаясь верной женой, оставаясь спокойной матерью, оставаясь любящей, по-женски терпеливой.

 Чистота. Чистота одежды, чистота отношений, чистота квартиры, чистота посуды – это фактор, который увеличивает лунную энергию.

 Красота. Если в квартире нет ничего красивого, женщина теряет лунную силу. Красивые вещи всегда увеличивают энергию женщины. Мужчине надо наряжать женщину, и делать так, чтобы она была максимально красивой и жила в максимально красивой обстановке. Это нужно для того, что когда сломается его динамо-машина стрессоустойчивости на какой-то момент и пока он будет ее чинить, ему нужно будет, чтоб где-то хотя бы горел свет. Ему нужна будет эта заряженная батарейка любви, заботы и тепла своей жены. Поэтому, мужчины, это очень эффективное, очень ценное и очень практичное капиталовложение – красота.

 Доверие. Способность довериться и ощущение, что тебе доверяются, открываются, увеличивает женскую силу.

 Сотрудничество, способность делать что-то вместе. Только

совместная деятельность делает женщин устойчивыми к стрессу и увеличивает их женскую силу.

  Забота. Ощущение заботы и способность заботиться делает наделяет женщин энергией.

 Способность делиться ответственностью. Если мужчина берется за какое-то дело, он старается справиться сам. И, справившись сам, он чувствует себя еще более сильным, но в случае с женщиной такое поведение сделает ее только слабой, а, может быть, даже ее разрушит. Поэтому для женщины делиться своими обязанностями, делиться своими трудностями, просить помощи мужчин, делегировать какие-то полномочия другим – является способом улучшать, увеличивать женскую лунную энергию.

 Похвалы и комплименты. Это то, что делает женщин очень счастливыми.

 Выражение любви. В любых формах, выражение любви наделяет женщину силой.

 Различные виды умений. Чем больше женщина умеет делать, тем больше у нее женской энергии. Вышивание, вязание, способность украшать, создавать уют, способность играть роли, играть на инструментах, способность создавать из ничего прекрасный ужин, способность сочинять стихи или сочинять сказки для детей перед сном и прочие женские навыки. Это высшее образование любой женщины. Если она не умеет этих вещей, то, фактически, никакая другая квалификация ее.

 

 Милые дамы, если вы хотите найти ПУТЬ К СЕБЕ – стать более сексуальной, привлекательной – приглашаем на семинар-практикум: «Путь к себе».

 Гештальт-психолог, космоэнергет Ольга Соколова.

____ Наверх 

ПОВЫШАЕМ САМООЦЕНКУ

 На все поступки человека влияет его уровень самооценки. Часто самооценка личности бывает занижена, то есть реальные возможности человека выше, чем представления человека о своих возможностях. Часто формирование самооценки заложено в детстве, когда возможности человека развиты слабо. Серьезное влияние оказывает также негативное окружение.

 Для повышения самооценки и уверенности в себе, предлагаю несколько простых советов:

1. Сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним – сегодня у вас больше умений и навыков, больше мудрости, чем вчера.

2. Прекратите сравнивать себя с другими людьми – всегда найдутся люди в чем-то превосходящих вас.

3. Прекратите ругать и унижать себя – это касается всех аспектов вашей жизни.

4. Всегда принимайте все комплименты и поздравления ответным «спасибо» – если вам делают комплименты и поздравляют, значит вы этого достойны!

5. Повышайте самооценку аффирмациями. Например: «Я люблю себя», «Я принимаю себя» и др. Придумайте свою личную аффирмацию. Аффирмации необходимо повторять несколько раз в день, улыбаться при этом, испытывать положительные эмоции.

6. Принимайте только позитивную информацию, избегайте негативной в телевизионных программах, газетах, журналах, в беседах.

7. Общайтесь с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать.

8. Напишите список ваших достижений – это может быть вкуснейший пирог, получение водительских прав, рождение ребенка, окончание ВУЗа, замужество и т.д. Читайте Ваш список и радуйтесь – этого Вы достигли!

9. Напишите список ваших положительных качеств – ум, честность, доброта, любознательность, красноречивость, улыбчивость, оптимизм, мудрость, хитрость… Чем больше, тем лучше.

10. Помогайте другим людям. Кому-то приятна ваша улыбка, кому-то ваша забота, внимание, поддержка. Если вы кому-то помогаете, значит, вы на что-то способны, вы ценны!

11. ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ!!! Занимайтесь только тем, что вам нравится и приносит радость.

12. Живите своей собственной жизнью не проживайте жизнь других людей.

13. Действуйте! Вы уникальны!

14. Следуя простым советам:

 - ваша самооценка будет расти,

 - вы познаете свои истинные способности,

 - вы прекратите ориентироваться на одобрение окружающих вас людей,

 - вы будете делать то, что приносит вам радость,

 - высокая самооценка принесет вам душевное спокойствие,

 - вы по-настоящему оцените самого себя.

 Место встречи для Королев – Дамская Гостиная «Золотая рыбка»!

 Ася Годок

 Наверх

Как поймать и удержать «Волну удачи»

Удача – это постоянная готовность использовать шанс
Френк Доуби

1 Уже много лет задаю себе вопрос, почему у меня на протяжении всей моей жизни (мне уже 40 лет), за белой полосой обязательно следует черная, в лучшем – серая безрадостная. Я начала интересоваться этим вопросом, наблюдать и анализировать жизнь родственников, друзей и знакомых, обсуждать с ними этот вопрос — у всех тоже самое. Посетила некоторое количество семинаров, прочитала большое количество книг, от наших классиков до известных философов, таких как Ницше, Сартер, Ирвин Ялом и т.д.

 И наконец, вывела для себя формулу, как жить радостно, счастливо – как на гребне волны и не скатываться в пропасть тоски, уныния, отчаяния.

 Хочу поделиться с вами, дорогие читатели, на тот случай, если кто-то захочет воспользоваться этой формулой, буду очень рада, так как чем больше на свете счастливых людей, тем лучше для всех вокруг, в том числе и для меня.

 «Колесо фортуны» или «синяя птица счастья» — это не просто абстрактные метафоры. «Волна удачи» образуется как скопление благоприятных для вас обстоятельств, возможностей. Она может дать о себе знать в виде хороших новостей, задача состоит в том, чтобы зацепиться за эту веревочку и вытащить себя туда, откуда пришли хорошие новости, тогда это будут уже не просто новости, а удачные обстоятельства.

 Весь секрет «волны удачи» состоит в том, что она не приходит и не уходит, она существует стационарно в виде скопления благоприятных линий жизни. Это мы, двигаясь по жизни, встречаем эту неоднородность как волну и подхватываем ее или удаляемся от нее. На самом деле, вам не нужно проливать «семь потов», чтобы оседлать волну удачи, это вопрос вашего выбора, если вы принимаете ее – она с вами. Остается выяснить, как взять себе это право выбора.

 Как правило, большинство людей особенно волнует то, что пугает, гнетет, тревожит. Именно поэтому мы точно знаем, что мы не хотим. А простой вопрос: «А что ты действительно хочешь?» – ставит нас в тупик.

 Есть очень простой способ, как избавиться от негативных мыслей – сознательно контролировать свои мысли. Каждый раз, когда ваш ум ничем не занят (допустим, вы делаете какую-то работу, не требующую концентрации внимания, идете пешком по улице, едите в транспорте и т.д.) – настраивайте себя на позитивное мышление. Не думайте о том, чего вы еще не получили в жизни, думайте о том, чего хотите получить — и вы это получите. Чем ругать себя за то, что что-то не успели сделать сегодня, похвалите себя за то, что сделали, например – за завтрак, приготовленный для всей семьи.

2 Допустим, вам не нравится работа, на которой вы сейчас трудитесь. Вы говорите себе:
— мне опостылел это офис;
— меня раздражают эти канцелярские крысы;
— а самодур начальник меня вообще не ценит.

 Можете быть уверенны, чем больше неприязни вы испытываете к нынешнему месту работы, тем больше неприятных неожиданностей вас ожидает на новой работе. В данный момент вы излучаете негативную энергию, вы не настроены на частоту тех обстоятельств, где вас ждет работа вашей мечты, поэтому вы будете торчать на ненавистной работе до тех пор, пока не измените частоту своего излучения с негативного на позитивное. А сделать это очень просто.

 Во-первых, смиритесь и найдите положительные стороны: пусть работа вам сейчас не нравится, но когда-то вы были рады ей, и стабильная заработная плата поддерживала вас и вашу семью. Страну несколько раз сотрясала буря сокращений, а вас она не задела. Если вы сейчас благодарны тому, что имеете – вы излучаете позитивную энергию. Тогда, если захотите, можете рассчитывать на улучшения. А когда будете уходить на новую работу, обязательно поблагодарите всех и все, что вас окружало на прежней.

3 Во-вторых, думайте во всех подробностях о той работе, которую хотите получить. Это делать сложнее, чем раздражаться на ту, которая в данный момент есть.

 Альберт Энштейн утверждал: «Воображение имеет большее значение, чем факты». Ваши действия зависят от вашего представления о себе, вашего внутреннего образа. Практически все ваши достижения или неудачи есть результат правильного или ошибочного использования силы визуализации. Оглянувшись назад, вы наверняка, обнаружите, что все положительные мыслеобразы рано или поздно материализовались. Вы представляли, как окончите школу, институт, и вы их окончили. Вы представляли, как купите первую машину, и это случилось. Вы рисовали себе образ своего будущего избранника, и через некоторое время встретили свою вторую половинку. Все, что вы воображаете: путешествие, поездку, покупку дома, интересную работу, знакомство с новыми людьми – все сбывается. Продумывайте все до мелочей, если вы хотите получить новую работу, то конкретно – какую. Продумайте, что вы хотите делать, в каком районе города будет находиться ваш офис, сколько сотрудников будет в вашем коллективе, хотите ли вы отдельный кабинет, как будет выглядеть ваше рабочее место. Ваша задача – взять процесс визуализации под полный контроль, получить твердую уверенность, что ваши мысли постоянно нацелены на вещи, которыми вы хотите обладать и которых вы хотите достичь.

 Есть еще один способ позитивного мышления – это привычка обращать внимание на все хорошее, приятное и красивое. Как только вы увидели, услышали что-нибудь хорошее – зафиксируйте это в своей голове и порадуйтесь.

4 Нас затягивает обыденность, рутина, потому что после праздника наступают будни. Помните о празднике, сохраните в себе чувство радости, а от привычки забывать – избавляйтесь. Поддерживайте в себе огонек праздника: незабываемого путешествия, экстремального похода, веселого дня рождения, ночного сиденья у костра с гитарой и т.д.

 Радуясь всему, что имеете в данный момент, когда вы находитесь в добрых отношениях с собой и окружающим миром, вы транслируете гармоничное излучение в окружающий мир, вы создаете вокруг себя облако гармоничных колебаний. Позитивный настрой всегда ведет к успеху и созиданию.
 Если вы будете настойчиво практиковать эту технику, со временем, старая привычка сменится новой. Если вы не сдадитесь и научитесь помнить только хорошее, то ваша победа будет впечатляющей. И в результате, когда вы в очередной раз, встретите «птицу счастья» — она останется у вас в руках. Ну, а чтобы ее приманить, нужно транслировать вокруг себя позитивную энергию и мир вокруг вас будет очень быстро меняться в лучшую сторону.5

 Итак, подведем итог:
 Многие слышали пословицу: «имея, не хранят, потерявши, плачут».
 «Волна удачи» всегда рядом и поэтому ее не нужно ловить, достаточно просто не гнать ее от себя.
 Вы действительно имеете свободу выбирать себе счастье и удачу. Вы просто обречены на эту свободу. Если вы сделали свой выбор в пользу удачи и счастья, то повторим несколько простых правил:

  • Сознательно контролируйте свои мысли.
  • Думайте о том, что вы хотите иметь, а не о том, от чего хотите избавиться.
  • Обращайте внимание на все красивое, хорошее, приятное.
  • Помните и сохраняйте в себе состояние праздника.
  • Все привычки вырабатываются систематической практикой.

 

С уважением, Елена Нургалеева.

 Наверх